Αυθεντική Κίνηση (Authentic Movement)

Η βασική φόρμα της Αυθεντικής Κίνησης εμπλέκει δύο άτομα: ένα άτομο, που κινείται - ο θεραπευόμενος - και ενα άτομο, που παρακολουθεί όλη τη διαδικασία - ο θεραπευτής.
 
Ο θεραπευτής δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον ώστε ο πελάτης να νιώσει άνετα, να συγκεντρωθεί στην εσωτερική του κατάσταση και να ξεκινήσει την κίνηση, ακολουθώντας την εσωτερική του ώθηση. Η κίνηση του θεραπευόμενου ξεκινάει με τα μάτια κλειστά με αποτέλεσμα να επιτευχθεί η συγκέντρωση στις εσωτερικές αισθήσεις και η παρατήρηση ανάδυσης εικόνων από τα βάθη του ασυνειδήτου. Η παρατήρηση - χωρίς επικριτική διάθεση των αισθήσεων - των συναισθημάτων, των σκέψεων και των όποιων εικόνων παρουσιαστούν, κατά τη διάρκεια της Αυθεντικής Κίνησης και από τα δύο άτομα, είναι υψίστης σημασίας για την αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας.